стави

Всички, които обичат морето, знаят, че то има терапевтичен ефект не само за душата, но и за тялото. Това е така, защото водата съдържа в себе си вещества, полезни за кожата и тялото като цяло. Тя е...
Също като ходенето пеша, тичането е доста полезна двигателна активност, ако сте решили да подарите на тялото си стабилен имунитет и добро настроение. Научно доказани са огромните ползи, ако изберете...
Знаете ли, че е възможно да намалите обиколката на ханша си с три сантиметра, за три месеца, ако ежедневно ходите по един час на ден?Затлъстяването все повече се превръща в световен проблем, особено...
Травмите придобити по време на спортна тренировка са едни от ней-често срещаните. За да предотвратите тяхната поява е необходимо да познавате добре тялото си и да правите разлика между навяхвания,...
За мнозина здравословният начин на живот е неизменна част от ежедневието.  В масовия случай обаче хората неглижират движението,  без да си дават сметка как това се отразява на  ...
В градския фолклор фразата „Лежи ми на ръцете” е символ на мъченичество в името на нечий чужд комфорт. Но ако приемането на излишния емоционален багаж на трети лица води до главоболие,...
Как една разходка в планината може буквално да ви постави на колене? Много просто – лошата екипировка и неравномерното разпределение на тежестта от раницата и тялото ви при спускане натоварват...
Масовото схващане на родителите при поява на новородено е, че то трябва да бъде заведено на ортопед едва след като проходи. Грешка – първият профилактичен преглед е препоръчителен още на...
Един на всеки трима души  се е сблъсквал със свирепи болки в кръста и гърба. Това показва проучване на Global Burden of Disease. Парализиращият дискомфорт влиза в ТОП 10 на най-разпространените...
Широко известен факт е, че с напредването на възрастта ставите на човек индикират бъдеща промяна във времето. Процесът е двупосочен – при поява на дъжд и студ чувствително скача и...
‘’Здрав дух в здраво тяло!’’ -  добре позната сентенция, когато се замислим с какво можем да си помогнем, за да предотваритм появата на различни по характер и симптоми...
Физиотерапията е лечебен метод приложим за всяка възраст. На практика в нея не се използват медикаменти, а в същото време е толкова ефективна, че е в състояние да премахне симптомите за различни по...
Развитието на костната плътност достига своята връхна точка до около 30-годишна възраст, след което започва да намалява. Установено е, че колкото повече тъкан се изгражда в  ранна възраст,...
Здравината на костите започва да се формира още в ембрионалния период. При раждането бебето няма напълно оформени стави и костите са предимно с хрущялна структура. Няма спор, че природата го е...
За да се поддържа оптимално здравето на ставите е необходимо да се приемат определени хранителни вещества.Разнообразието от здравословни продукти е голямо, но невинаги количеството на постъпилите в...
Ако сте любител на здравословното хранене, почти сигурно е, че в списъка с храни ще попаднат тези, които оказват благоприятно въздействие на здравето на ставите.Съществуват ли обаче храни, които...
Случвало ли ви се е да се събудите сковани и преуморени с болка в някоя от ставите? Раменна, тазобедрена, лакътна. Броят им в човешкото тяло наброява 350 и всяка една от тях е сложна система от...
Износването на ставите в човешкото тяло е необратим процес. Прието е, че за намаляване на болезнената симтоматика профилактиката е от ключово значение.При наличието на болка, оток или зачервяване е...
Предстои да ви запознаем с основните причини за износване на някои стави в човешкото тяло.Започваме с колянната става. Тя ежедневно е изложена на голямо натоварване.В повечето случаи основен фактор...
Преходът от зима към пролет обикновено отключва стари болежки, особено що се касае до опорно-двигателния апарат.Едни от най-често срещаните проблеми са свързани със заболявания на ставите и гръбнака...

Pages