За мнозина скачането на въже е връщане назад във времето и мил спомен от детството. Никога обаче не е късно да си припомните как се прави това упражнение, защото ползите, които носи за физическото и...

Кестените са истински дар от природата. Пренесени с рецепти в кухнята, те се превръщат в кулинарен шедьовър с доказани здравословни ползи. Печени, задушени или приготвени под формата на крем супа, те...

Цинкът е микроелемент, чиито дефицит би се отразил пагубно на имунната ни система и добрият външен вид на кожата ни. Но знаете ли, че е и важен съюзник на ботокса?Добавен по време на процедурата, той...

Заседналият начин на живот засяга значителна част от населението. Особено силно изразен е проблемът сред младите. Наднормено тегло, липса на енергия и тонус, ‘’вълчи глад’’ и...

Абдоминопластиката е сред най-популярните методи за прибиране на корема в пластичната хирургия. Няколко седмици преди операцията пациента традиционно спазва някои ограничения, с които подпомага целия...

Свежите плодове и зеленчуци са само една от стъпките към така желаните добра форма и дълголетие. А когато говорим за кондицията на опорно-двигателната система, те могат да се превърнат във верен...

Главоболието е сред най-често срещаните спътници в ежедневието ни. Независимо дали то е симптом на заболяване, или на прекомерен стрес, всички посягаме към обезболяващо, за да продължим да се...

Да получите вид мускулна травма - било то по време на спортна активност, или просто докато извършвате движение, е често срещан проблем. В тези ситуации първото нещо, за което се сещаме, е да направим...