Намалената костна плътност е пряко следствие от остеопорозата. Това състояние изисква не само определена диета, но и изключването на определени храни и напитки от менюто ви.Ето и част от тях:...
 30.06.2025 |
 27.06.2025 Стрес, недоспиване и прекомерна физическа умора са най-често срещаните причини, които изчерпват запасите ни на енергия.Споделяме с вас няколко храни, с които моментално ще възвърнете своя фокус и... |
 30.05.2025 Една от най-трудните задачи на човек е да поддържа нивото си на мотивация по време на спорт с цел сваляне на килограми. Когато изчезне вдъхновението ви за тренировка, на помощ идват технологичните... |
 30.04.2025 Настъпването на менопауза е съвсем естествен и необратим процес при жените. Тогава настъпват промени в тялото, които засягат както хормоналния баланс, така и метаболитния профил.Най-рисковите... |
 14.04.2025 Поддържането на баланс в тялото е ежедневна физиологична дейност – от неизбежното ходене и изкачване на стълби, до по-силови спортни активности. Когато човек пази добър баланс, рискът от... |
 26.03.2025 Затлъстяването е състояние, което се среща все по-масово и носи със себe си сериозни здравословни рискове, включително за ортопедичния статус на човек.Кои са заболяванията, които затлъстяването може... |
 20.03.2025 Без значение на каква възраст сте, комбинацията от здравословно меню и физическа активност е отлична основа за балансиран начин на живот. За да се радва на добро ортопедично здраве, човек трябва да... |
 28.02.2025 Храната е здраве, когато не се прекалява с нея, а менюто ви е балансирано.Доказано е, че определен тип храни се грижат за оптималното функциониране на конкретни органи и части от тялото.Ето и част от... |
 24.02.2025 Освен източник на полезни мазнини, авокадото е бустер за добрия външен вид на кожата (особено на сухата). Съдържащите се в него мазнини спомагат за хидратацията и подхранването й през зимата.Сред... |
 24.02.2025 Зимата е сезон, който въпреки минусовите си температури позволява практикуването на спортове, заради които си заслужава да излезете навън и да се заредите с положителна енергия.Редом със ските... |
 14.02.2025 Чували ли сте за акмела? Екстрактът от това растение набира все по-голяма популярност в козметичната индустрия като природна алтернатива на ботулиновия токсин. Намаляване на фините линии и упоритите... |
 27.01.2025 Подбрани внимателно, растителните масла са сред най-добрите съюзници на мазната кожа. Обикновено те са икономични (необходимо е да приложите едва няколко капки върху лицето), биосъвместими са (с лека... |
 29.01.2025 Всяка нова година идва с нови тенденции почти във всяка сфера на живот – от мода и изкуство, до сектори като технологии и здраве. За почитателите на природосъобразния начин на живот 2025-... |
 17.12.2024 Болката в ставите може да бъде непредсказуема и да наруши комфорта в ежедневния ви ритъм на живот. Посещението на спешен кабинет често е мисия невъзможна покрай въртележката ви от задачи, но пък в... |
 16.12.2024 За мнозина скачането на въже е връщане назад във времето и мил спомен от детството. Никога обаче не е късно да си припомните как се прави това упражнение, защото ползите, които носи за физическото и... |
 10.12.2024 Естетичната трансформация на уши се случва чрез отопластика – процедура, с която се коригира техния симетричен вид, форма и позиция. Освен желанието за по-добра визия пациентът най-често е... |
 30.11.2024 Кестените са истински дар от природата. Пренесени с рецепти в кухнята, те се превръщат в кулинарен шедьовър с доказани здравословни ползи. Печени, задушени или приготвени под формата на крем супа, те... |
 21.11.2024 Цинкът е микроелемент, чиито дефицит би се отразил пагубно на имунната ни система и добрият външен вид на кожата ни. Но знаете ли, че е и важен съюзник на ботокса?Добавен по време на процедурата, той... |
 31.10.2024 Заседналият начин на живот засяга значителна част от населението. Особено силно изразен е проблемът сред младите. Наднормено тегло, липса на енергия и тонус, ‘’вълчи глад’’ и... |
 15.10.2024 Абдоминопластиката е сред най-популярните методи за прибиране на корема в пластичната хирургия. Няколко седмици преди операцията пациента традиционно спазва някои ограничения, с които подпомага целия... |
