здраве

За да се радваме на движението и да бъдем жизнени и енергични, за всяка възраст са нужни здрави стави. Не бива да пренебрегвате грижата за тях. Както знаем, болката в ставите засяга различни...
Остеопорозата е заболяване, което се характеризира с намаляване на масата на костното вещество и влошаване на структурата на костната тъкан, които водят до повишена костна чупливост и увеличаване на...
Може ли да започнете да спортувате след 40, и кои спортове са най-подходящи за тази възраст?Дори да не сте спортували до тази възраст, не се колебайте да започнете, защото тялото ви ще се отблагодари...
С възрастта естественото производство на колаген намалява – по данни след 25-годишна възраст намалява с 1,5% на година. След 40 г. колагенът се изчерпва с по-бързи темпове от тези на...
Разширените пори на лицето не само имат непривлекателен вид, но и способстват за разпространението на бактерии, което, от своя страна, води до появата на възпаления. Напълно да се отървете от...
Лятото е любим сезон на голяма част от жените. Чакаме с нетърпение тези три месеца на слънчеви лъчи дълги дни и топли вечериЗа съжаление, обаче през горещите месеци от годината сме податливи на някои...
Отглеждането на здрави кости започва още от ембрионална възраст. При раждането бебето няма напълно оформени стави. Костната структура е хрущялна. Това е необходимо, защото само така процесът на...
КОГА Е НЕОБХОДИМО ДА СЕ ПОДЛОЖИТЕ НА ТАКАВА ОПЕРАЦИЯПротезирането на колянната става е един от най-големите успехи в днешно време в областта на ортопедията. В последното десетилетие постигнатите...
Когато лятото настъпи е редно освен да прегледаме гардероба си и да се подготвим с летни тоалети,  да се погрижим и за кожата си като си набавим нужната козметика.Като правило трябва да знаем,...
Наднормените килограми за проблем за голяма част от жените.  В търсене на правилното решение дамите прибягват до строги диети, спорт до изтощение и хранителни добавки със съмнителен произход....
Всеки един сезон се отразява по различен начин на кожата на лицето. Не трябва да подценявате метеорологичните условия, а да се грижите за епидермиса по подходящ начин и с правилните продукти и...
Чудите ли се кои са най-полезните зеленчуци през пролетта? Навън е зелено, свежо, пролетно...Такова трябва и да е нашето меню, нали? Пролетните храни, типични за сезона, се славят, че са с много...
Казват, че за да е красиво лицето на една  жена, тя трябва да си осигури достатъчно прием на витамин A, аминокиселини и да ограничи употребата на алкохол, цигари и пикантни храни. А всяка дама...
Сигурно сте чували за хранене според кръвната група. В основата на тази теория е, че храните се разделят на полезни, неутрални и вредни за различните кръвни групи. Като най-стара кръвна група се...
 Може би трябва да започнем с кратко пояснение, какво всъщност представлява менопаузата. Това е процес на значителни промени в женското тяло, който настъпва при достигане на средна възраст....