Ако сте чревоугодници, но все пак се стараете да правите по едно малко добро за здравето си всеки ден, то хитрите алтернативи на вредни храни са точно за вас. От близалки от кисело мляко вместо...
 07.08.2024 |
 23.07.2024 Едно от най-често срещаните ревматоидни заболявания е артрита. Обикновено неприятните му симптоми се проявават след 50-годишна възраст и засягат предимно нежната половинa от човечеството.На практика... |
 17.07.2024 В областта на тренировъчните програми едно от най-ефективните и бързо горящи калории упражнения са клековете.Не пестете усилия да ги правите и не си намирайте причина да ги избягвате, защото са доста... |
 17.07.2024 Да се чувстваме добре в кожата си е суперсила, която няма сезонност и не се управлява от клишета като „тяло за плажа”, или „да си вляза в дънките от гимназията”. Чувството за... |
 03.07.2024 “Големият син аспирин” е само едно от нарицателните за лечебните свойства на морето в градския фолклор. Извън невидимата работа, която извършва върху душата, то работи и за здравето на... |
 24.06.2024 Ставите са основни съставни части на тялото ни, благодарение на които се движим. Грижата за тяхната здравина и гъвкавост зависят изцяло от нас. В ежедневието си често практикуваме дейности, с които... |
 19.06.2024 Ароматът на цъфнали череши събужда спомени за детството и действа тонизиращо за сетивата. Самата череша освен с прекрасен вкус радва и с редица ползи за здравето.Ето кои са те:Борят... |
 13.06.2024 Със скока на температурите навън се повишава и желанието ни за консумация на течности, за да сме максимално хидратирани. Много от любимите ни напитки са тонизиращи и изкушаващи в жегите, но ефектът... |
 13.06.2024 Полезността на етеричните масла като ефективен лек при различни болежки датира от хилядолетия. Още в древен Египет археологически находки илюстрират приложението на зрънца тамян и съдове за... |
 31.05.2024 Градинарството е хоби не само за нежния пол, но и за мъжете. Още по-хубаво е когато това хоби се превърне в семеен ритаул за добро настроение. Да отглеждате растения и да култивирате собствено зелено... |
 22.05.2024 Грижата за менталното ни здраве става все по-актуална тема в световен мащаб. Да се консултираме с психолог, когато сме в тежък емоционален епизод, все повече ще се доближава до честотата на общуване... |
 22.05.2024 Всички, които обичат морето, знаят, че то има терапевтичен ефект не само за душата, но и за тялото. Това е така, защото водата съдържа в себе си вещества, полезни за кожата и тялото като цяло. Тя е... |
 15.05.2024 Въглехидратните бомби и експлозията от захар за закуска сред обичайните „аварии” в менюто ни в забързаното ежедневие. Винаги е по-лесно да намажете филийка в движение, да грабнете пържена... |
 23.04.2023 Също като ходенето пеша, тичането е доста полезна двигателна активност, ако сте решили да подарите на тялото си стабилен имунитет и добро настроение. Научно доказани са огромните ползи, ако изберете... |
 18.04.2024 Пролетта е време за здравословен рестарт на всички нива в организма, а грижата за кожата като най-големия орган в тялото не прави изключение. След капсулирания начин на живот през зимата е време да й... |
 18.04.2024 Знаете ли, че е възможно да намалите обиколката на ханша си с три сантиметра, за три месеца, ако ежедневно ходите по един час на ден?Затлъстяването все повече се превръща в световен проблем, особено... |
 09.04.2024 Корекцията на бюст е сред безспорните бестселъри в пластичната хирургия. Независимо дали търсите рестарт на самочувствието си, имате здравословен проблем, или се борите с промени в тялото след... |
 31.03.2024 Травмите придобити по време на спортна тренировка са едни от ней-често срещаните. За да предотвратите тяхната поява е необходимо да познавате добре тялото си и да правите разлика между навяхвания,... |
 27.03.2024 За мнозина здравословният начин на живот е неизменна част от ежедневието. В масовия случай обаче хората неглижират движението, без да си дават сметка как това се отразява на ... |
 14.03.2024 С наближаващата пролет все по-често се замисляме как да се справим с наследството от зимата, складирано под формата на излишни килограми. Ако се опрем на максимата, че храната е гориво за тялото, то... |
