Травмите придобити по време на спортна тренировка са едни от ней-често срещаните. За да предотвратите тяхната поява е необходимо да познавате добре тялото си и да правите разлика между навяхвания,...
 31.03.2024 |
 27.03.2024 За мнозина здравословният начин на живот е неизменна част от ежедневието. В масовия случай обаче хората неглижират движението, без да си дават сметка как това се отразява на ... |
 13.02.2023 Тази тема е евъргрийн, но мерките ни за самосъхранение често остават затрупани под натиска на ежедневието. Гонейки задачите си в бесен ритъм, не забелязваме как стойката на тялото ни е... |
 25.01.2024 Храната може да лекува, да разболява, да енергизира, да дирижира настроенията ни. Тя е ресурсът, който подпомага функционирането на всеки орган в тялото. Гръбнакът не прави изключение.Този стълб на... |
 08.11.2023 Постоянството към спорта е сред най-промотираните навици в разговорите у дома, в медиите, и по принцип – за някои хора той дава добра форма и тонус, за други е социална мрежа за изграждане на... |
 29.04.2021 Най-новата любов на спринтьорката Ивет Лалова - Колио се казва Токио. Не става думо обаче за японската столица, а за новият й домашен любимец - кучето Токио. “За 7 месеца това момче... |
 15.01.2021 Изпитвате неприятна и остра болка в коляното, понякога чувствате, че коляното може да ви откаже. Отлагали сте дълго и вече положението е нетърпимо. Търсите решение на проблема и отивате при личния си... |
 17.09.2020 Според начина на възникване, травмитe се разделят на два основни вида – остри и хронични.
Острите травми възникват внезапно и спонтанно, като причината за тях е моментно голямо натоварване,... |
 28.09.2018 Може ли да започнете да спортувате след 40, и кои спортове са най-подходящи за тази възраст?Дори да не сте спортували до тази възраст, не се колебайте да започнете, защото тялото ви ще се отблагодари... |
 21.2.2018 Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Пролетта наближава,а след нея идва лятото и вероятно това, което виждаме в огледалото, не ни харесва.... |
