Заседналият начин на живот засяга значителна част от населението. Особено силно изразен е проблемът сред младите. Наднормено тегло, липса на енергия и тонус, ‘’вълчи глад’’ и...
Със сигурност костите ви няма да „пукат’’, ако в организма имате достатъчно количество магнезиий и калций. Ефектът на тези витамини е безспорен, когато говорим за здрави стави и...
Абдоминопластиката е сред най-популярните методи за прибиране на корема в пластичната хирургия. Няколко седмици преди операцията пациента традиционно спазва някои ограничения, с които подпомага целия...
Акнето е дерматологичен проблем, който далеч не е запазена марка само за пубертета и лицето, но може да се прояви във всички възрасти и да атакува гърба, раменете и гърдите. В основата на всяка...
Свежите плодове и зеленчуци са само една от стъпките към така желаните добра форма и дълголетие. А когато говорим за кондицията на опорно-двигателната система, те могат да се превърнат във верен...
 От интензивни тренировки в залата, през дълги разходки на открито, до консумация на алкохол и калорична храна – това са само част от средствата, с които човек най-често се опитва да...
Главоболието е сред най-често срещаните спътници в ежедневието ни. Независимо дали то е симптом на заболяване, или на прекомерен стрес, всички посягаме към обезболяващо, за да продължим да се...
Фитнес тренировката е зареждащо занимание, носещо не само физически, но и ментални ползи.Вечният въпрос за спортните ентусиасти е кога да се насочат към залата - сутрин или вечер?Истината е, че който...
Да получите вид мускулна травма - било то по време на спортна активност, или просто докато извършвате движение, е често срещан проблем. В тези ситуации първото нещо, за което се сещаме, е да направим...
Ботулиновият токсин е добре познат, достъпен, безвреден и ефективен помощник в борбата с бръчките. Той е решение и на проблеми извън периметъра на това, което ви показва огледалото.Ето и част от тях:...
Болките в гърба и мускулните схващания често се явават причина да потърсите лекарска помощ. Най-честата причина за подобен род травми са неправилната стойка или неправилното изпълнение на упражнения...
В забързаното ежедневие често пропускаме някои основни стъпки в грижата за кожата, или правим неща, които не работят за нейния свеж и отпочинал вид.С кои свои навици ускоряваме процеса на стареене?...
Ако сте чревоугодници, но все пак се стараете да правите по едно малко добро за здравето си всеки ден, то хитрите алтернативи на вредни храни са точно за вас. От близалки от кисело мляко вместо...
Едно от най-често срещаните ревматоидни заболявания е артрита. Обикновено неприятните му симптоми се проявават след 50-годишна възраст и засягат предимно нежната половинa от човечеството.На практика...
В областта на тренировъчните програми едно от най-ефективните и бързо горящи калории упражнения са клековете.Не пестете усилия да ги правите и не си намирайте причина да ги избягвате, защото са доста...
Да се чувстваме добре в кожата си е суперсила, която няма сезонност и не се управлява от клишета като „тяло за плажа”, или „да си вляза в дънките от гимназията”. Чувството за...
“Големият син аспирин” е само едно от нарицателните за лечебните свойства на морето в градския фолклор. Извън невидимата работа, която извършва върху душата, то работи и за здравето на...
Ставите са основни съставни части на тялото ни, благодарение на които се движим. Грижата за тяхната здравина и гъвкавост зависят изцяло от нас. В ежедневието си често практикуваме дейности, с които...
Ароматът на цъфнали череши събужда спомени за детството и действа тонизиращо за сетивата. Самата череша освен с прекрасен вкус радва и с редица ползи за здравето.Ето кои са те:Борят...
Със скока на температурите навън се повишава и желанието ни за консумация на течности, за да сме максимално хидратирани. Много от любимите ни напитки са тонизиращи и изкушаващи в жегите, но ефектът...

Pages