Знаете ли, че консумирането на мляко след тренировка може да тонизира мускулите и да редуцира мазнините? Ако след спорт включите в менюто си нискомаслено мляко, ще се радвате на здрава мускулатура и...
 25.11.2025 |
 18.09.2024 Фитнес тренировката е зареждащо занимание, носещо не само физически, но и ментални ползи.Вечният въпрос за спортните ентусиасти е кога да се насочат към залата - сутрин или вечер?Истината е, че който... |
 22.05.2024 Грижата за менталното ни здраве става все по-актуална тема в световен мащаб. Да се консултираме с психолог, когато сме в тежък емоционален епизод, все повече ще се доближава до честотата на общуване... |
