Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Пролетта наближава,а след нея идва лятото и вероятно това, което виждаме в огледалото, не ни харесва. Дори и на килограми да докарваме здравословната норма, тук-там е отпуснато, задъхваме се по стълбите, очертава се вече целулит, коремче...Но все нещо продължава да ни пречи да започнем и веднъж завинаги да се отървем от тази непреодолима трудност, която ще ни освободи от вината, че нищо не правим за себе си, здравето си и формата си.
Не си представяйте, че резултатите ще дойдат от първата, втората тренировка. Високите цели идват с кариданлни промени на храненето, начина на живот и навиците. Спортът помага много на дамите да постигнат мечтаното тяло, но понякога той не е никак достатъчен.
Защото всеки се опитва да ни убеди, че този или онзи начин да поддържаме форма е най-добрият. И вместо да сме убедени и просто да започнем, единственото, което правим, е да се колебаем.
А понякога дори, както споменахме спортът не е достатъчен, за да влезнем във форма. Затова и някои дами може да са нахъсани, но да не им стига мотивация. Други просто нямат време и така си стоят до следващата пролет.
Има обаче резумно решение за тези, които са силно мотивирани да се отърват от целулита, биреното коремче и подкожните тлъстинки.Особено, ако държат на тънката талия. Понякога е достатъчно да се доверим не само на фитнес инструктора, но и на естета с това предложение: